巴黎 ：高温天气 解暑降温必备

圣母院敲钟

      今夏第一波热浪来袭，本周巴黎气温一直在30摄氏度以上。病人、孕妇、老人和幼儿最容易受酷暑天气影响。不论是在工作场所还是在家里，街友们都要注意防暑降温。

•哪里凉快哪儿去

      炎炎夏日，中午到傍晚尽量避免外出。因工作等原因必须出门的街友们也要做好防晒，穿轻薄透气衣服，及时补水（参间巴黎街头饮水地址集合：http://www.huarenjie.com/thread-4884843-1-1.html）。如果家里太热可以去附近的教堂、电影院、购物中心消消暑。吃个冰淇淋看场电影什么的最棒啦。

•保持房间凉爽

      无论是工作场所还是住所，房间保持通风，勤开窗，在白天阳光过强时尽量拉起有阳光直射一侧的窗帘、遮阳棚、百叶窗。可在窗口悬挂湿毛巾。家里凉快才能睡得舒服，通风降温驱蚊都别忘了。睡在最凉爽的房间。一项针对2013年酷暑时期的研究表明，睡在阁楼（一栋房子最热的地方）的中暑死亡率会增加3倍！

•饮水要规律

      大热天，喝水要规律。别等到口渴才喝水，但一次性饮水过量也会造成身体负担。多喝水或鲜榨果汁，少饮酒或咖啡、苏打水饮料。
       如果无缘无故就觉得疲惫，很可能是身体脱水的反应，要及时补水！

• 服务热线 0800.06.66.66

      法国健康研究中心在6、7、8月提供酷暑天气健康服务热线(0800.06.66.66)，座机拨打免费。周一至周六8至20时都可提供咨询服务，节假日除外。如果身边有独居的老人、残疾人或病人，也可以帮taeny在政府注册，政府将派遣志愿者帮助他们。

• 中暑急救措施

      无精打采、头疼、头晕、抽筋等症状都可能是身体脱水的警报。中暑情况严重拨15。等待救援时，将病人安置在凉爽场所，解开衣服，扇风，湿毛巾擦拭。可以把冰袋放在病人的股腹沟或脖子（因为冰袋放在股动脉和颈动脉可以迅速帮助病人降温）。

本周巴黎天气一览：

来源：《Parisien》

飞洋越海

习惯有空调的了，可是租的房子又不能装，看着有的超市卖摇头的电风扇真晕，请问领导有没有空调扇卖的？可以降温的那种。谢谢啊

猫啊猫万能喵

要热爆了..........................

toumingjing

在家里不出门或者出门打伞多喝水


来自: 华人街iPhone版

yulanggongwu

巴黎的高温把我蹂躏的汗流浃背，今天连做三家小时工，几乎累晕了。

271384707

今天皮肤多被晒伤了。 疼?

莉莉75

坚持到周日温度就下来了。